وصفات جديدة

صدور الدجاج المقلية مع الجزر بالزنجبيل وصفة البطاطا الحلوة

صدور الدجاج المقلية مع الجزر بالزنجبيل وصفة البطاطا الحلوة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • فرخة
  • قطع الدجاج
  • صدر دجاج

قائمة كاملة ليستمتع بها جميع أفراد العائلة. صحية ، ملونة ولذيذة!

2 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 4 فيليه صدر دجاج منزوع الجلد
  • ملح وفلفل أسود مطحون
  • 1 كراث ، مفرومة ناعماً
  • 6 حبات جزر مقطعة إلى شرائح
  • قطعة واحدة (2 سم) من جذر الزنجبيل ، مفرومة ناعماً
  • 20 جرام زبدة مملحة
  • 2 بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
  • 3 أغصان زعتر

طريقةالتحضير: ٢٠ دقيقة ›الطهي: ٢٠ دقيقة› الاستعداد: ٤٠ دقيقة

  1. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على نار عالية. نضيف شرائح صدور الدجاج ونتبلها جيداً ونحمرها على الجانبين لمدة 10 دقائق ، ثم نخفض النار ونستمر في الطهي لمدة 10 دقائق.
  2. أثناء طهي الدجاج ، سخني الملعقة الكبيرة المتبقية من زيت الزيتون على نار خفيفة في مقلاة أخرى ، واطهي الكراث وتقليبه لمدة 5 دقائق. يُضاف الجزر والزنجبيل ويُتبل حسب الذوق ويُطهى لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
  3. في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة أخرى على نار متوسطة وتضاف البطاطا الحلوة. استمر في الطهي حتى تنضج البطاطا الحلوة مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق.
  4. ضعي الدجاج والجزر والبطاطا في طبق التقديم وضعي أعواد الزعتر على الدجاج.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


الوصفة: دجاج بالزنجبيل التايلاندي

بقدر ما أحب تناول الطعام في المطاعم الفاخرة ومشاهدة البرامج التلفزيونية مثل كبار الطهاة، الطهي الأقرب إلى قلبي هو الطهي المنزلي & # 8212 طبقًا متواضعًا وربما يكون عائليًا قليلاً ، لكن يبدو أنه يعادل الطعام عناق دافئ.

هذا الدجاج المقلي بالزنجبيل هو طبخ منزلي في أفضل حالاته: سريع وسهل التحضير ، مع نكهة تجعله مثيرًا ومريحًا للغاية. اجعلها مرة واحدة وقد لا تطلب تناول الطعام التايلاندي مرة أخرى.

كانت هذه واحدة من أولى الوصفات التايلاندية التي أتقنتها على الإطلاق وأصبحت مفضلة إلى حد كبير. مثل معظم البطاطس المقلية ، فإن قائمة المكونات قصيرة وبسيطة ، ولكن يحدث تحول سحري بمجرد أن يصل كل شيء إلى المقلاة ، مما ينتج عنه طبق نهائي يزيد بطريقة ما عن مجموع أجزائه.

الزنجبيل هو مفتاح هذا السحر إلى جانب مزيج أومامي بومب من صلصة السمك وصلصة المحار ، فهو ينقع الدجاج والخضروات بنكهة عميقة في المقلاة الساخنة أو المقلاة.

إذا كنت جديدًا في القلي السريع ، فتعرف على الأساسيات في درس الطبخ هذا من خبيرة القلي السريع ، جريس يونغ ، قبل أن تبدأ.

النقاط الرئيسية التي يجب تذكرها؟ قم بتقطيع جميع مكوناتك بشكل موحد ، وقطع بحجم القضمة مع تحضير اللحم والخضروات والصلصة بحيث يسهل الوصول إليها بمجرد أن تبدأ في الطهي والطهي على نار عالية ومنح الدجاج بعض الوقت حتى يصبح بنيًا عند وضعه في المقلاة في البداية.

وإذا كنت تعتمد بالفعل على القلي السريع لوجبات سريعة وصحية ومرضية ، فسوف يسعدك إضافة وصفة الزنجبيل هذه إلى مخزون الطبخ المنزلي الخاص بك.

ملاحظات اختبار & # 8217s

في المرة القادمة التي تفكر فيها بجدية في تناول الطعام بالخارج ، أشجعك على تجربة هذه الوصفة بدلاً من ذلك. سوف يأتي معًا بشكل أسرع من الوقت الذي يستغرقه وصول رجل التوصيل إليك وسيكون أكثر إرضاءً.

تتضافر صلصة السمك وصلصة المحار لصنع صلصة واحدة غنية بالأومامي للدجاج والخضار مع نكهة الزنجبيل الحارة والرائحة. بينما أحب الفلفل الهش والعصير هنا ، كان بإمكاني بالتأكيد أن أرى هذه الوصفة قابلة للتكيف بشكل كبير. في المرة القادمة أخطط لتجربتها مع زهور البروكلي التي قمت بتبييضها حتى تنتهي من الطهي بسرعة في المقلاة. أعتقد أيضًا أن إضافة البازلاء الثلجية أو شرائح الفطر سيكون أمرًا رائعًا.


صدور الدجاج المقلية مع الجزر بالزنجبيل والبطاطا الحلوة الوصفة - الوصفات

صدور دجاج على الطريقة المغربية مطهوة على الطريقة المغربية مع البهارات الدافئة والحمص والطماطم فوق الكسكس بالليمون واللوز

(تقدم حوالي 4-6 ، حسب حجم صدور الدجاج)

نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
ملعقة صغيرة فلفل أسود مجروش
نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون
نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
نصف ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
4 صدور دجاج مقسمة بالعظم والجلد
• زيت الزيتون
1 بصلة كبيرة مقطعة إلى أرباع ومقطعة إلى شرائح
4 فصوص ثوم ، معصور بالثوم
2 ملاعق كبيرة معجون طماطم
4 طماطم روما مفرومة
عبوة (15 أونصة) من الحمص العضوي (حبوب الحمص) ، مصفاة ومغسولة
1 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال
2 كوب مرق دجاج ساخن
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة كبيرة أوراق كزبرة مفرومة
1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
• كسكس اللوز المحمص بالليمون (الوصفة أدناه)

- في وعاء صغير ، يُمزج ملح البحر ، الفلفل الأسود ، الكمون ، القرفة والبابريكا المدخنة بالشوكة ، ونتركها جانبًا.

- ضعي 4 صدور دجاج مقسمة في وعاء كبير أو في طبق كبير ، ورشيها بحوالي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بعد ذلك ، رشي حوالي نصف خليط التوابل من السلطانية فوق صدور الدجاج ، وافركي البهارات في الدجاج ضعي النصف المتبقي من خليط التوابل جانبًا للحظة.

-ضع قدرًا كبيرًا ثقيل القاع أو من الحديد الزهر على نار متوسطة إلى عالية / عالية ، ورشه فيه حوالي
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون بمجرد أن يصبح الزيت ساخنًا جدًا ، أضيفي صدور الدجاج ، بحيث يكون جانب الجلد لأسفل ، واتركي الجلد يحمر ويتحول إلى اللون البني الذهبي ، حوالي 5-6 دقائق ، ثم اقلب الدجاج واتركيه. لتحميص جانب العظم لمدة 2-3 دقائق أخرى ، أخرجي صدور الدجاج من القدر ، واتركيها جانبًا للحظة بعد ذلك ، خففي الحرارة إلى منخفضة / متوسطة منخفضة ، أضيفي شرائح البصل واتركيها تنضج. كراميل طفيفة لمدة 2-3 دقائق (أضف لمسة المزيد من زيت الزيتون إذا لزم الأمر) ، وكشط أي قطع بنية اللون من القاع بعد ذلك ، أضف الثوم ، وبمجرد أن يصبح عطريًا ، أضف النصف المتبقي من خليط التوابل من رامكين ، وقلبي حتى يمتزج بعد ذلك ، وحركي معجون الطماطم ، واتركيه ينضج للحظة أو اثنتين فقط ثم أضيفي الطماطم المقطعة ، والحمص ، وقشر البرتقال ، ومرق الدجاج ، وقلبي حتى يمتزجا بعد ذلك ، أضف صدور الدجاج مرة أخرى إلى القدر ، وجانب العظم لأسفل وجانب الجلد لأعلى ، وقم بتغطية الوعاء بالغطاء مائلًا قليلاً حتى يتخلل اتركي الدجاج على نار هادئة لمدة 40 دقيقة تقريبًا حتى ينضج ، ثم أضيفي البقدونس المفروم والكزبرة وقشر الليمون ، وأضيفي رشة أو اثنتين من الملح / الفلفل ، إذا لزم الأمر يمكنك ترك صدور الدجاج فوقها. العظام ، أو إزالة العظام / الأضلاع وقطع الصدور إلى شرائح للتقديم.

- للتقديم ، ضعي القليل من كسكس اللوز المحمص بالليمون في وعاء أو على طبق ، وضعي الدجاج فوقه ، وضعي كمية وفيرة من الصلصة مع الحمص والطماطم والبصل على وجهها وزينها بغصن الكزبرة الطازجة. أو بعض شرائح اللوز المحمص.

كسكس لوز محمص وليمون مكونات:

1 1/2 كوب ماء
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ملح البحر
1 1/2 كوب كسكس (أنا استخدم القمح الكامل)
1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
نصف كوب لوز مقطع محمص

- ضعي قدرًا صغيرًا بالماء وزيت الزيتون والملح على نار متوسطة إلى عالية ، واتركيها حتى الغليان ، وأطفئي النار ، أضيفي الكسكس وقلبي ، وغطيها بإحكام لمدة 5 دقائق حتى يتم امتصاص الماء بالكامل بعد 5 دقائق ، يُقلب الكسكس بالشوكة ، ويُضاف إليه قشر الليمون واللوز ، ويُقلب بالشوكة لدمج المكونات التي تُقدَّم وهي ساخنة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • ½ رطل من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد ، مقطعة إلى مكعبات
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 2 ملاعق كبيرة صلصة المحار
  • 1 كوب بروكلي مفروم
  • 1 كوب فلفل أخضر مقطع إلى شرائح
  • 1 كوب جزر مقطع شرائح
  • 1 كوب شرائح ملفوف نابا
  • 1 كوب كرفس مقطع
  • 1 كوب من براعم الفاصوليا الطازجة
  • 1 كوب كوسة مقطعة إلى شرائح
  • 1 كوب بصل أخضر مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • 2 ملاعق كبيرة صلصة فطر الصويا
  • 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة

يُسخن الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة ثقيلة. يُضاف الدجاج أو لحم الخنزير (انظر ملاحظة الطباخ) والثوم وصلصة المحار ويقلب لمدة 10 دقائق.

أضيفي البروكلي والفلفل الأخضر والجزر والملفوف والكرفس وبراعم الفاصوليا والكوسة والبصل الأخضر. يتبل بالملح ويقلب لمدة 6 إلى 8 دقائق.

في وعاء صغير ، اخلطي الماء مع صلصة الصويا ونشا الذرة. يُقلب مع الخضار ويُطهى لمدة دقيقة إلى دقيقتين أو حتى تتكاثف الصلصة.


مشروبات

سيؤدي هذا البحث إلى سحب أي منشور (وليس فقط أي وصفة) يذكر المكون الذي نقرت عليه & # 8212 لذا فهو & # 8217s ليس مثاليًا ، ولكن نأمل أن يجعلك أقرب قليلاً إلى ما تبحث عنه & # 8217re.

اترك رد إلغاء الرد

14 تعليق

رهيبة جيني! شكرا. تبدو رائعة

هل يمكنني اقتراح شيء؟ إذا لم يكن هناك الكثير من المتاعب. ليس الأمر أنني لا أحب هذا تمامًا ، وجعلت حياتي 36839 أسهل. ولكن ربما عند النقر فوق الموافقة المسبقة عن علم تذهب إلى الوصفة الخاصة بها.

Denise & # 8211 هل تقصد عشرات الصور أعلاه؟ هذا موجود بالفعل & # 8212 ألم يعمل من أجلك؟ إذا نقرت على أي صورة في هذه الصفحة ، فستنتقل إلى الوصفة.

ان هذا رائع.
مجرد شيء صغير لاحظته: هناك عدد قليل من الروابط متجمعة عن طريق الخطأ معًا. الجرجير والهليون والأفوكادو كلها مرتبطة فقط بالأفوكادو.
حدث نفس الشيء مع الزبادي والكوسا ، على ما أعتقد.

جميل! فقط وجدت هذا الرابط ، بعد ثلاثة أشهر.

أنا أبحث عن إميلي & # 8217s Meatloaf ، ووجدته في الكتاب ولكن لا يمكنني العثور عليه على الموقع الإلكتروني. أي مساعدة سيكون موضع تقدير كبير.

مرحبًا ، أنا & # 8217m مبتدئ في موقعك ، لكني أحبه! شيء من شأنه أن يكون مفيدًا لشخص مثلي & # 8211 لديه طريقة بديلة لتنظيم الوصفة حسب وقت التحضير (أو ربما مجرد قائمة بالأشياء التي يمكن إجراؤها في أقل من 15 دقيقة أو شيء من هذا القبيل؟ أعتقد أن هذا قد يكون حقًا مفيد ، لا سيما في السؤال!

عزيزتي جيني،
كيف استمتعت بمدونتك في رحلتك إلى باريس مع الأطفال. على الرغم من أن أطفالي يبلغون من العمر 36 و 34 عامًا و 35 و 33 عامًا ، إلا أنني وجدت نفسي أتمنى لو كان بإمكاني مشاركة هذه التجربة معهم. لقد قمت أنا وريتشارد برحلة إلى باريس في أبريل وأبحرنا في نهر السين. لقد اجتزنا للتو العديد من الأماكن التي كنت تصفها وأعطتني السعادة.
لديّ أيضًا جهاز MacBook Pro وأثناء مشاركتي مع العائلة والأصدقاء ، اكتشفت مدى سهولة إضافة اللهجات إلى جهاز MacBook الخاص بي. عندما ترغب في إضافة واحد إلى حرف ، قل كما هو الحال ، يمكنك كتابة cha واستمر في الضغط على الحرف الذي تريد تمييزه ، وبعد ثانية أو نحو ذلك ، ستظهر القائمة التي تحتوي على علامات التمييز ، وستدخل الرقم المقابل لها اللهجة التي ترغب في إضافتها إلى كلمتك. يمكنك محاولة تمييز الرقم الذي تريده ، لكنني وجدت أنه من الأسهل بكثير استخدام الرقم ببساطة! جربه & # 8230 سوف تبتسم!
Au revoir ، سيدتي وشكرًا لك على الأوصاف الجميلة & # 8230 لقد جلبت ابتسامة على وجهي وأغنية لقلبي!

يحتاج الجميع إلى نقطة بداية جيدة ، لكن كل وصفة لا تحتاج إلى اتباعها بالضبط.
على سبيل المثال ، يمكن قلي كبد الدجاج وتقديمه مع المرق.
95 ، أو Penne مع Poscuitto المحمص التي تأتي
مغطاة بجبنة الموزاريلا مقابل 10 دولارات.

لا يعني ذلك أن هذا & # 8217t مورد رائع بالفعل ، وأنا أعلم أن لديك أشياء أفضل للقيام بها ، ولكن لسبب ما ، يمكنني & # 8217t أن أشرح بالكامل ، أحب أن أراها بترتيب أبجدي.
في الواقع ، كنت أبحث عن وصفة محددة ذكرتها في مكان ما واضطررت إلى التجول ببطء من خلال القائمة بدلاً من مجرد التكبير لأسفل إلى Ts.
PS & # 8211 الآن بعد أن أفكر في الأمر ، لا تهتم. أعتقد أنه من الجيد جعلنا ننظر من خلال القائمة بأكملها لأنني وجدت 3 أشياء أخرى أريد تجربتها.


نبذة عن الكاتب


جوين ماكي ناشر لديه مهمة. بصفتها المؤسس المشارك (مع زوجها بارني) ورئيس تحرير مطبعة Quail Ridge ، فقد كرست العقدين الماضيين للحفاظ على التراث الغذائي لأمريكا. من خلال Quail Ridge Press ، أنجز Gwen الآن الكثير من هذه المهمة من خلال إنشاء أفضل سلسلة من أفضل كتب الطبخ في الولاية من 50 مجلدًا والتي تتضمن أكثر من 20000 وصفة كلاسيكية. تعد Quail Ridge Press اليوم واحدة من أنجح دور النشر الإقليمية ، وبالتأكيد واحدة من أكثر دور النشر ازدهارًا التي تمتلكها امرأة.

جاء اهتمام جوين بالحفاظ على الطعام الأمريكي "الحقيقي" بشكل طبيعي. مثل معظم الجنوبيين الأصليين ، تأثرت بعائلة منغمسة في تقاليد الطبخ والتسلية الجنوبية. على مدار سنوات عديدة ، جمعت جوين الوصفات التي تم توزيعها من خلال عائلتها لقضاء العطلات التقليدية ولقاءات الشمل.


30 وصفة لذيذة من أفخاذ الدجاج

حقيقة مرحة: الفخذين أكثر غضة وأرخص و أسهل في الطهي من الصدور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الخفض متعدد الاستخدامات ، فهو يعمل في كل شيء بدءًا من الطحالب إلى السلطة إلى وجبات العشاء ذات المقلاة الواحدة.

هذا الطبق من دافني أوز الطباخ السعيد هو طعام مريح في أفضل حالاته.

هل تعتقد أن الفخذين لا يمكن أن يكونا خياليين؟ ضع هذا العشاء المتطور معًا ، ثم أعد النظر في هذه الفكرة.

تحول هذه الكلية الأساسية بدون إنفاق ثروة.

ضعي بعض قطع الدجاج الأخرى على صينية التحميص أثناء تناولها ، ثم اغمسيها جميعًا في صلصة التغميس اللذيذة.


106 أفكار عشاء

1. شرائح لحم الخنزير بالفرن
لذيذ ولا يترك موقدك متناثرًا
صلصة التوت البري (معلبة أو من الصفر)
سكراتش سهل جدا ولذيذ جدا. إذا كنت تشتري المعلبات ، فتأكد من الحصول على نوع التوت كله!
بطاطس او جراتان (علبة او من الصفر)

2. قبعة همبرغر عالية
مفضل للعائلة مثل لحم البقر ستروجانوف يمتد رطل من اللحم
زهور البروكلي (طازجة أو مجمدة)
بسكويت بيسكويك شيدر بالثوم (خليط او من الصفر)

3. بيتزا شخصية مقلدة بيتزا هت
هذا حقا طعم مثل بيتزا هت! قلل الزيت المستخدم في المقلاة بمقدار نصف رشة قشرة بجبنة البارميزان والأوريغانو قبل الخبز ، ولا تنس شراء الإضافات لأن الوصفة لا تشملها.
سلطة طماطم فيتا
حقا جيد! منعش وكان طعمه لطيف من الخل.
عصي خبز ليتل سيزر مقلدة

صلصة كاثي محلية الصنع
سهل جدا ومذاقه مثل مطعم الصلصا
سلطة الفاصوليا السوداء المكسيكية والذرة والأفوكادو
حقا جيد وسهل جدا

فاصوليا خضراء مع توت بري ولوز
كراك البطاطس
جيد جدًا بشكل أساسي البطاطا مع صلصة الرانش ولحم الخنزير المقدد تجعل الكثير ، مثل حصص 12

6. دجاج الشيف الأبيض الحار المدلل
جيد جدًا ويستخدم الميكروويف مناسبًا جدًا للطهي الصيفي ، أستخدم ربع كمية الفلفل الحار لأنه يصبح أكثر سخونة كل يوم يجلس في الثلاجة
خضروات مطهوة بالفرن
بيكون بصل شيدر بسكويت

7. العسل والجوز الروبيان الباندا اكسبرس تقليد
لا أعتقد أنني سأفعل هذا مرة أخرى. كان طعمها مشابهًا إلى حد ما لنسخة المطعم ، لكنها كانت تستغرق وقتًا طويلاً وتتطلب القلي بالزيت الساخن. من الأفضل الذهاب إلى Panda Express إذا كان لديك واحد بالقرب منك.
التين المخبوز
رانجونز جبن كريم
كانت هذه جيدة حقًا ، وعلى الرغم من أنها تتطلب العمل وفوضى القلي بالزيت ، إلا أنني اعتقدت أنها تستحق ذلك. لا تضف المزيد من الملح كما فعلت - كانت الدفعة الأولى أفضل حيث اتبعت الإرشادات! كان من الممكن أن تضيف كستناء الماء المفروم الأزمة الطفيفة التي تتمتع بها الكستناء من Panda Express.

8. من السهل انتشلادا الدجاج
أن تصبح الأسرة المفضلة بسرعة فائقة
فواكه كابوبس: فراولة ، كيوي ، عنب ، خوخ ، موز على أعواد.
أرز إسباني سريع وسهل الصنع
حقا جيد وسهل جدا

10. وعاء التحميص
صلصة التفاح محلية الصنع
كان الطعم رائعًا ، لكنه كان لا يزال خشنًا وطريًا بعد ساعة من الطهي ، وكان عليّ الاستمرار في إضافة السائل لأنه استمر في الطهي. غير متأكد ما حدث من خطأ.
بطاطس بطيئة الطهي بالجبن
جيد ، لكنه يحتاج إلى المزيد من الملح والفلفل أو بعض طبقات النكهة!

11. دجاج بالثوم
بالتأكيد عائلة مفضلة للغاية ولذيذة
الفاكهة المعلبة المختلطة
أرز بري محاصر

22. دجاج بارميزان
(طباخ مخبوز أو بطيء)
حسنًا ، الوصفة المخبوزة هي في الواقع مقلية ثم مخبوزة ، وهي لذيذة. لقد وفرت الوقت عن طريق استخدام صلصة السباغيتي المبشورة بدلاً من صلصة سكراتش للوصفة. أنا أيضًا لم يكن لدي أي بيض في المنزل ولكن الخبز تمسك بالدجاج جيدًا على أي حال. لقد استخدمت فتات الخبز الإيطالية على الرغم من أن الوصفة لم تحدد عاديًا أو إيطاليًا.
سلطة خيار
باستا طماطم وريحان وجبنة

23. فاهيتا الدجاج
جواكامولي - وصفة ألتون براون
حقا جيد! مذاقها أفضل إذا تركتها مكتنزة بدلاً من تحطيمها جيدًا
الفول مقلي
جيد جدًا بالتأكيد طعمه أشبه بالمطعم أكثر من المعلب ، لقد استخدمت لحم الخنزير المملح وكان جيدًا جدًا وليس مالحًا جدًا.

24. ثلاث مكونات دجاج مشوي
طعامي المفضل المريح سهل للغاية
سلطة التوت المختلطة: توت العليق ، توت أزرق ، توت أسود ، إلخ.
قرع الجوز المخبوز
طبق مفضل سهل للغاية

27. لحم البقر والملفوف
(موقد علوي أو طباخ بطيء)
كان الإصدار العلوي للموقد في منزل أحد الأصدقاء جيدًا حقًا!
عملات الجزر بالعسل

30. من السهل السباغيتي
تحتوي الوصفة الاحتياطية القديمة على لحم البقر ولحم الخنزير لمزيد من النكهة
يبتسم البرتقالي
خبز الثوم المجمد

32. صدر دجاج مشوي بالعسل (باربيكيو)
كرنب بروكسيل محمص (محمص بالفرن أو باربيكيو في علبة)
اعتقدت أنني كرهت BS حتى تناولتها مع الزبدة والملح والفلفل! شكرا لتعليمني ، ستيف!
ذرة بالثوم (باربكيو)
طريقتنا المفضلة لتناول الذرة على قطعة خبز مع الكثير من الثوم والقليل من المالح ، لذا قم بإقرانها مع الأطعمة غير المالحة

33. تشيز برجر
شرائح بطيخ
رقائق البطاطس محلية الصنع

36. دجاج وزلابية سريعة وسهلة للغاية
يتكون في الغالب من مكونات غير قابلة للتلف ، لذا فهذه وجبة جيدة عندما يحين وقت التسوق في البقالة
شرائح الشمام
خضار مشوية و اسكواش

37. أصداف محشوة بالدجاج أو الفطر
لذيذ جدا! مذاق الفطر أفضل من الدجاج. تأكد من تغطيتها عند الخبز.
طماطم تيفاني
كوسة وجبنة بارميزان مقرمشات
نكهة جيدة جدا وسهلة التحضير ، خاصة إذا كان لديك مندولين

41. رغيف لحم
جيد جدا. أضيفي بيضة أخرى إلى المزيج ، وضعي فوقها الكاتشب و 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد
شرائح التفاح بالقرفة المخبوزة الساخنة
لذيذ للغاية كطبق جانبي ويمكن أن يمر مثل طهاة الحلوى كثيرًا ، لذا اجعل أكثر مما تعتقد أنك ستحتاج إليه (5 تفاحات تقدم 4 أشخاص)
بطاطس مهروسة كلاسيكية (معبأة أو محشورة بدون مرق)


وصفات دجاج سهلة

اصنع صينية خبز مليئة بالعائلة في ومضة ، أو سلطة صيفية خفيفة أو كاري لذيذ مع وصفات الدجاج السهلة لدينا في كل مناسبة.

دجاج & # 038 chorizo ​​jambalaya

وصفة وعاء أرز مستوحاة من الكاجون مع سجق إسباني حار ، فلفل حلو وطماطم

فيندلو الدجاج

ارفعوا درجة الحرارة مع دجاج فيندالو منزلي الصنع مصنوع من الكثير من التوابل العطرية. تقدم مع الخبز المسطح الدافئ لعشاء بسيط ومرضي

صينية دجاج مشوي في الصيف

جدد دجاجك المشوي لأشهر الصيف باستخدام القليل من المكونات. قدّم خبزنا السهل مع السلطة أو الخبز المقرمش لعشاء دجاج ناجح

دجاج بافلو و # 038 سلطة جبنة زرقاء

استمتع بأجنحة الجاموس اللزجة هذه على طراز نيويورك لتناول عشاء عائلي مشترك. يمكنك استخدام أجنحة أو أرجل الدجاج ، إذا كنت تفضل ذلك. تقدم مع سلطة الجبن الأزرق

طباخ بطيء يسحب الدجاج

جرب هذا الدجاج المدخن المطبوخ ببطء كبديل سهل للحم الخنزير المسحوب. من الأفضل تقديمها في كعكة أو مع الأرز ، وتصنع طبقًا بسيطًا لوجبة عائلية

الدجاج اللزج & # 038 أسياخ تشوريزو

قم بإقران السرد الفائز من الدجاج والكوريزو مع الثوم اللزج والعسل والزعتر. تقدم على أسياخ في خبز مسطح محلي الصنع

إشارة ضوئية شيش كباب دجاج

هذه الكباب المشوي كبيرة في النكهة ، لكن التوابل مخففة ، لذا فهي رائعة للأطفال. قدمي بعض صلصة الفلفل الحار على الجانب لمن يحبون الحرارة ، وقدميها مع الخبز المسطح


العودة في المطبخ

أوه ، يا أصدقاء! شققت طريقي عبر أوروبا الوسطى! لم يكن هناك & # 8217t قطعة من الكعكة السلوفينية ، أو شريحة من الخبز محلي الصنع ، أو طبق من ćevapčići ، أو كأس من البيرة التشيكية ، أو إبريق من النبيذ الكرواتي الذي رفضته. لقد كان مجيدًا ، وقد استمتعت بكل قضمة ليست باليو. الآن بعد أن عدت & # 8217m إلى المنزل ، أنا & # 8217m في اليوم الرابع من يوم كامل 30- سوف آكل-طعام-نظيف-حتى-أشعر-رائع-الذي-سأكون-أكثر--من -30- أيام.

لذلك أنا & # 8217m في الخلف أمام الموقد ، التقطيع والتحريك. أنا & # 8217m أعمل على وصفات جديدة لمشاركتها الأسبوع المقبل: وجهة نظري حول ćevapčići و ajvar ، بالإضافة إلى مذاق muffaletta وتسلل إلى إحدى وصفاتي المفضلة من تغذية جيدة 2. أثناء قيامي بذلك ، أعتمد على بعض المواقف الاحتياطية القديمة لإبقائنا راضين ومساعدتنا على الانتقال من تناول الطعام على طراز العطلات (في أحد الأيام في دوبروفنيك ، كان الشيء الوحيد الذي تناولناه على الغداء هو الآيس كريم مثلجات!) 90٪ دينو تشاو.

في حال بدأت # 8217 مجموعة كاملة 30 وتحتاج إلى بعض الأفكار الجيدة لمساعدتك على المضي قدمًا ، أو كنت تبحث فقط عن بعض العناصر الغذائية الأساسية في قائمة الطعام اللذيذة جدًا وتتطلب الحد الأدنى من العمل ، إليك ما نأكله الآن:

شوربة كوسة بالزنجبيل الحريرية
أحب هذا الحساء كثيرًا ، لقد اشتريت خلاطًا بقيمة 8 دولارات في Tesco في براغ حتى أتمكن من صنع وتناول حساء الكوسة على الإفطار خلال رحلتنا. لقد كان طعمًا بسيطًا للمنزل ، وكانت الطريقة المفضلة لدي للحصول على خضروات إضافية في يومي.

أفضل دجاج ستأكله على الإطلاق
قمت بشوي كمية مضاعفة من صدور الدجاج ، وكنا نأكلها على الإفطار والغداء والعشاء بأزياء مختلفة. أفضل طبق ساخن لدي حتى الآن؟ مكعبات صدر دجاج ، ملفوف مطهو على البخار ، وبقايا سلطة جزر كازابلانكا (جديدة تغذية جيدة 2 وصفة!).

سلطة جيرو مفككة
لقد قمت بطهي قطعة كبيرة وزنها 5 أرطال من لحم الضأن ، وتناولناها كسلطة باردة وساخنة ، جنبًا إلى جنب مع بعض أرز القرنبيط العادي والقرنبيط الممزوج بالسمن المذاب.

أفخاذ دجاج مشوية
قصدت صنع أفخاذ دجاج مشوية ، لكن خزان البروبان الموجود على الشواية كان فارغًا ، وكان اثنان منا مرتاحين للقيام برحلة ميل واحد إلى محل البقالة لاستبداله. بدلاً من ذلك ، قمت بضرب أسناني ، وتشغيل الفرن ، وقلبت منظم حرارة مكيف الهواء للتعويض. إليك كيف صنعت أفخاذ دجاج مشوية لذيذة بشكل مذهل ومقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. (هذه ليست وصفة ، إنها & # 8217s مجرد محاولة أخيرة لصنع شيء لذيذ يعمل.) سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. ضعي صينية خبز مطوية بورق الألمنيوم. ضعي أفخاذ الدجاج في طبقة واحدة ورشي الملح والفلفل الأسود المطحون ومسحوق الثوم والفلفل الحلو على كلا الجانبين بسخاء. يُخبز لمدة 30-35 دقيقة حتى يصبح لونه بني غامق ومقرمش. أكل كالحيوان.

سلطة تركية مقطعة
في كرواتيا وسلوفينيا وبراغ ، تناولنا الكثير من صلاة Šopský ، وهي عبارة عن سلطة مفرومة من الخيار والفلفل والطماطم والبصل ، مغطاة بجبنة البلقان ، والتي تشبه جبنة الفيتا الخفيفة. مرة أخرى هنا في المنزل ، الجبن فيربوتين لفترة من الوقت ، لكننا & # 8217 لقد كنا نخاف من بعض الخضار المفرومة. إذا كنت ترغب في بذل قصارى جهدك ، فاتبع وصفة السلطة التركية المفرومة للحصول على أقصى قدر من الروعة في الصيف. إذا كنت ، مثلي ، & # 8217re لا ترغب في إدارة مجموعة من المكونات ، يمكنك أن تبقي الأمر بسيطًا: مكعبات الخيار والفلفل والبصل الأخضر والملح والفلفل والقليل من زيت الزيتون ورشة من الخل البلسمي.
تشكيلة خضروات سوتيه على البخار
في ثلاجتنا ، حصلنا & # 8217 على ملفوف مطبوخ وبروكلي وفاصوليا خضراء. بالإضافة إلى الاسكواش المحمص معكرونة. هؤلاء الخضار هم الأبطال ويتم رميهم في مقلاة بالبروتين والتوابل والسمن # 8230 سهل البازلاء.

بيض فو يونغ
جميع المكونات الخاصة بذلك جاهزة في الثلاجة ، وذلك بفضل القليل من الإعداد المسبق: الدجاج المطبوخ والملفوف والبصل الأخضر والبيض. من & # 8220I & # 8217m جائع & # 8221 إلى العشاء في حوالي 10 دقائق.


شاهد الفيديو: Mašina za pranje krompira. (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Kagataur

    لقد زارت الفكرة الرائعة ببساطة

  2. Mauzahn

    أعتقد أنك مخطئ. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  3. Daniachew

    نعم هذا صحيح.

  4. Eran

    شكرا على الأخبار! كنت أفكر في الأمر! بالمناسبة ، سنة جديدة سعيدة لكم جميعًا ؛)

  5. Maujind

    أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. دعونا نناقش هذا.

  6. Constantine Dwyne

    لا يزال هناك العديد من المتغيرات



اكتب رسالة